| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:57:42 | 
| 入水 | 6:50:01 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:05 | 
           0:37:05 
         | 
				
           0:37:05 
         | 
			
| バイクS | 8:12:04 | 
           0:42:04 
         | 
				
           0:04:59 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:17 | 
           1:27:17 
         | 
				
           0:45:13 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:50:27 | 
           4:20:27 
         | 
				
           2:53:10 
         | 
			
| ラン4km | 12:17:12 | 
           4:47:12 
         | 
				
           0:26:45 
         | 
			
| ラン9km | 12:48:57 | 
           5:18:57 
         | 
				
           0:31:45 
         | 
			
| ラン10km | 12:54:17 | 
           5:24:17 
         | 
				
           0:05:20 
         | 
			
| ラン14km | 13:18:33 | 
           5:48:33 
         | 
				
           0:24:16 
         | 
			
| ラン19km | 13:48:44 | 
           6:18:44 
         | 
				
           0:30:11 
         | 
			
| FINISH | 13:52:56 | 
           6:22:56 
         | 
				
           0:04:12 
         |