| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:32:51 | 
| 入水 | 6:29:01 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:15:35 | 
           0:45:35 
         | 
				
           0:45:35 
         | 
			
| バイクS | 8:21:13 | 
           0:51:13 
         | 
				
           0:05:38 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:13 | 
           1:44:13 
         | 
				
           0:53:00 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:50:28 | 
           5:20:28 
         | 
				
           3:36:15 
         | 
			
| ラン4km | 13:29:29 | 
           5:59:29 
         | 
				
           0:39:01 
         | 
			
| ラン9km | 14:19:30 | 
           6:49:30 
         | 
				
           0:50:01 
         | 
			
| ラン10km | 14:26:43 | 
           6:56:43 
         | 
				
           0:07:13 
         | 
			
| ラン14km | 15:04:58 | 
           7:34:58 
         | 
				
           0:38:15 
         | 
			
| ラン19km | 15:56:58 | 
           8:26:58 
         | 
				
           0:52:00 
         | 
			
| FINISH | 16:05:46 | 
           8:35:46 
         | 
				
           0:08:48 
         |