| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:02:24 | 
| 入水 | 6:46:41 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:15 | 
           0:47:15 
         | 
				
           0:47:15 
         | 
			
| バイクS | 8:25:08 | 
           0:55:08 
         | 
				
           0:07:53 
         | 
			
| 住吉 | 9:12:30 | 
           1:42:30 
         | 
				
           0:47:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:24:36 | 
           4:54:36 
         | 
				
           3:12:06 
         | 
			
| ラン4km | 12:53:50 | 
           5:23:50 
         | 
				
           0:29:14 
         | 
			
| ラン9km | 13:35:34 | 
           6:05:34 
         | 
				
           0:41:44 
         | 
			
| ラン10km | 13:41:05 | 
           6:11:05 
         | 
				
           0:05:31 
         | 
			
| ラン14km | 14:12:12 | 
           6:42:12 
         | 
				
           0:31:07 
         | 
			
| ラン19km | 14:52:31 | 
           7:22:31 
         | 
				
           0:40:19 
         | 
			
| FINISH | 14:57:23 | 
           7:27:23 
         | 
				
           0:04:52 
         |