| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:34:21 | 
| 入水 | 6:44:53 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:08:20 | 
           0:38:20 
         | 
				
           0:38:20 
         | 
			
| バイクS | 8:14:16 | 
           0:44:16 
         | 
				
           0:05:56 
         | 
			
| 住吉 | 9:04:36 | 
           1:34:36 
         | 
				
           0:50:20 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:30:03 | 
           5:00:03 
         | 
				
           3:25:27 
         | 
			
| ラン4km | 12:55:39 | 
           5:25:39 
         | 
				
           0:25:36 
         | 
			
| ラン9km | 13:32:05 | 
           6:02:05 
         | 
				
           0:36:26 
         | 
			
| ラン10km | 13:37:31 | 
           6:07:31 
         | 
				
           0:05:26 
         | 
			
| ラン14km | 14:07:37 | 
           6:37:37 
         | 
				
           0:30:06 
         | 
			
| ラン19km | 14:45:15 | 
           7:15:15 
         | 
				
           0:37:38 
         | 
			
| FINISH | 14:50:41 | 
           7:20:41 
         | 
				
           0:05:26 
         |