| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:41:14 | 
| 入水 | 6:34:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:19 | 
           0:42:19 
         | 
				
           0:42:19 
         | 
			
| バイクS | 8:19:42 | 
           0:49:42 
         | 
				
           0:07:23 
         | 
			
| 住吉 | 9:10:37 | 
           1:40:37 
         | 
				
           0:50:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:42:27 | 
           5:12:27 
         | 
				
           3:31:50 
         | 
			
| ラン4km | 13:18:17 | 
           5:48:17 
         | 
				
           0:35:50 
         | 
			
| ラン9km | 14:08:41 | 
           6:38:41 
         | 
				
           0:50:24 
         | 
			
| ラン10km | 14:15:58 | 
           6:45:58 
         | 
				
           0:07:17 
         | 
			
| ラン14km | 14:53:50 | 
           7:23:50 
         | 
				
           0:37:52 
         | 
			
| ラン19km | 15:41:52 | 
           8:11:52 
         | 
				
           0:48:02 
         | 
			
| FINISH | 15:48:01 | 
           8:18:01 
         | 
				
           0:06:09 
         |