| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:42:59 | 
| 入水 | 6:45:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:27 | 
           0:48:27 
         | 
				
           0:48:27 
         | 
			
| バイクS | 8:27:57 | 
           0:57:57 
         | 
				
           0:09:30 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:17 | 
           1:54:17 
         | 
				
           0:56:20 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:28:19 | 
           5:58:19 
         | 
				
           4:04:02 
         | 
			
| ラン4km | 13:58:47 | 
           6:28:47 
         | 
				
           0:30:28 
         | 
			
| ラン9km | 14:46:32 | 
           7:16:32 
         | 
				
           0:47:45 
         | 
			
| ラン10km | 14:54:12 | 
           7:24:12 
         | 
				
           0:07:40 
         | 
			
| ラン14km | 15:31:52 | 
           8:01:52 
         | 
				
           0:37:40 
         | 
			
| ラン19km | 16:18:47 | 
           8:48:47 
         | 
				
           0:46:55 
         | 
			
| FINISH | 16:24:32 | 
           8:54:32 
         | 
				
           0:05:45 
         |