| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:42:55 | 
| 入水 | 6:48:48 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:50 | 
           0:36:50 
         | 
				
           0:36:50 
         | 
			
| バイクS | 8:14:15 | 
           0:44:15 
         | 
				
           0:07:25 
         | 
			
| 住吉 | 9:05:20 | 
           1:35:20 
         | 
				
           0:51:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:33:52 | 
           5:03:52 
         | 
				
           3:28:32 
         | 
			
| ラン4km | 12:58:13 | 
           5:28:13 
         | 
				
           0:24:21 
         | 
			
| ラン9km | 13:32:41 | 
           6:02:41 
         | 
				
           0:34:28 
         | 
			
| ラン10km | 13:39:29 | 
           6:09:29 
         | 
				
           0:06:48 
         | 
			
| ラン14km | 14:04:36 | 
           6:34:36 
         | 
				
           0:25:07 
         | 
			
| ラン19km | 14:40:21 | 
           7:10:21 
         | 
				
           0:35:45 
         | 
			
| FINISH | 14:46:04 | 
           7:16:04 
         | 
				
           0:05:43 
         |