| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:38:12 | 
| 入水 | 6:44:48 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:40 | 
           0:44:40 
         | 
				
           0:44:40 
         | 
			
| バイクS | 8:23:51 | 
           0:53:51 
         | 
				
           0:09:11 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:29 | 
           1:44:29 
         | 
				
           0:50:38 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:24:21 | 
           4:54:21 
         | 
				
           3:09:52 
         | 
			
| ラン4km | 12:59:15 | 
           5:29:15 
         | 
				
           0:34:54 
         | 
			
| ラン9km | 13:39:01 | 
           6:09:01 
         | 
				
           0:39:46 
         | 
			
| ラン10km | 13:44:33 | 
           6:14:33 
         | 
				
           0:05:32 
         | 
			
| ラン14km | 14:20:44 | 
           6:50:44 
         | 
				
           0:36:11 
         | 
			
| ラン19km | 15:15:28 | 
           7:45:28 
         | 
				
           0:54:44 
         | 
			
| FINISH | 15:24:14 | 
           7:54:14 
         | 
				
           0:08:46 
         |