| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:55:13 | 
| 入水 | 6:35:49 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:56 | 
           0:44:56 
         | 
				
           0:44:56 
         | 
			
| バイクS | 8:24:09 | 
           0:54:09 
         | 
				
           0:09:13 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:26 | 
           1:43:26 
         | 
				
           0:49:17 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:30:07 | 
           5:00:07 
         | 
				
           3:16:41 
         | 
			
| ラン4km | 12:55:09 | 
           5:25:09 
         | 
				
           0:25:02 
         | 
			
| ラン9km | 13:29:58 | 
           5:59:58 
         | 
				
           0:34:49 
         | 
			
| ラン10km | 13:35:27 | 
           6:05:27 
         | 
				
           0:05:29 
         | 
			
| ラン14km | 14:01:50 | 
           6:31:50 
         | 
				
           0:26:23 
         | 
			
| ラン19km | 14:37:51 | 
           7:07:51 
         | 
				
           0:36:01 
         | 
			
| FINISH | 14:42:58 | 
           7:12:58 
         | 
				
           0:05:07 
         |