| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:49:03 | 
| 入水 | 6:35:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:43 | 
           0:51:43 
         | 
				
           0:51:43 
         | 
			
| バイクS | 8:33:48 | 
           1:03:48 
         | 
				
           0:12:05 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:59 | 
           1:57:59 
         | 
				
           0:54:11 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:17:29 | 
           5:47:29 
         | 
				
           3:49:30 
         | 
			
| ラン4km | 14:00:05 | 
           6:30:05 
         | 
				
           0:42:36 
         | 
			
| ラン9km | 14:55:43 | 
           7:25:43 
         | 
				
           0:55:38 
         | 
			
| ラン10km | 15:04:16 | 
           7:34:16 
         | 
				
           0:08:33 
         | 
			
| ラン14km | 15:48:36 | 
           8:18:36 
         | 
				
           0:44:20 
         | 
			
| ラン19km | 16:47:57 | 
           9:17:57 
         | 
				
           0:59:21 
         | 
			
| FINISH | 16:56:34 | 
           9:26:34 
         | 
				
           0:08:37 
         |