| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:25:22 | 
| 入水 | 6:30:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:18 | 
           0:43:18 
         | 
				
           0:43:18 
         | 
			
| バイクS | 8:24:19 | 
           0:54:19 
         | 
				
           0:11:01 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:50 | 
           1:47:50 
         | 
				
           0:53:31 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:43:52 | 
           5:13:52 
         | 
				
           3:26:02 
         | 
			
| ラン4km | 13:26:26 | 
           5:56:26 
         | 
				
           0:42:34 
         | 
			
| ラン9km | 14:25:37 | 
           6:55:37 
         | 
				
           0:59:11 
         | 
			
| ラン10km | 14:34:24 | 
           7:04:24 
         | 
				
           0:08:47 
         | 
			
| ラン14km | 15:22:41 | 
           7:52:41 
         | 
				
           0:48:17 
         | 
			
| ラン19km | 16:28:23 | 
           8:58:23 
         | 
				
           1:05:42 
         | 
			
| FINISH | 16:39:24 | 
           9:09:24 
         | 
				
           0:11:01 
         |