| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:47:19 | 
| 入水 | 6:29:26 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:51 | 
           0:46:51 
         | 
				
           0:46:51 
         | 
			
| バイクS | 8:28:21 | 
           0:58:21 
         | 
				
           0:11:30 
         | 
			
| 住吉 | 9:21:19 | 
           1:51:19 
         | 
				
           0:52:58 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:49:50 | 
           5:19:50 
         | 
				
           3:28:31 
         | 
			
| ラン4km | 13:17:09 | 
           5:47:09 
         | 
				
           0:27:19 
         | 
			
| ラン9km | 13:51:53 | 
           6:21:53 
         | 
				
           0:34:44 
         | 
			
| ラン10km | 13:57:21 | 
           6:27:21 
         | 
				
           0:05:28 
         | 
			
| ラン14km | 14:24:37 | 
           6:54:37 
         | 
				
           0:27:16 
         | 
			
| ラン19km | 15:06:01 | 
           7:36:01 
         | 
				
           0:41:24 
         | 
			
| FINISH | 15:12:10 | 
           7:42:10 
         | 
				
           0:06:09 
         |