| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:56:26 | 
| 入水 | 6:49:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:38 | 
           0:43:38 
         | 
				
           0:43:38 
         | 
			
| バイクS | 8:20:47 | 
           0:50:47 
         | 
				
           0:07:09 
         | 
			
| 住吉 | 9:08:48 | 
           1:38:48 
         | 
				
           0:48:01 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:17:24 | 
           4:47:24 
         | 
				
           3:08:36 
         | 
			
| ラン4km | 12:51:26 | 
           5:21:26 
         | 
				
           0:34:02 
         | 
			
| ラン9km | 13:43:20 | 
           6:13:20 
         | 
				
           0:51:54 
         | 
			
| ラン10km | 13:50:19 | 
           6:20:19 
         | 
				
           0:06:59 
         | 
			
| ラン14km | 14:27:41 | 
           6:57:41 
         | 
				
           0:37:22 
         | 
			
| ラン19km | 15:14:26 | 
           7:44:26 
         | 
				
           0:46:45 
         | 
			
| FINISH | 15:19:41 | 
           7:49:41 
         | 
				
           0:05:15 
         |