| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:06:23 | 
| 入水 | 6:42:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:31:43 | 
           1:01:43 
         | 
				
           1:01:43 
         | 
			
| バイクS | 8:39:52 | 
           1:09:52 
         | 
				
           0:08:09 
         | 
			
| 住吉 | 9:32:15 | 
           2:02:15 
         | 
				
           0:52:23 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:19:46 | 
           5:49:46 
         | 
				
           3:47:31 
         | 
			
| ラン4km | 13:50:17 | 
           6:20:17 
         | 
				
           0:30:31 
         | 
			
| ラン9km | 14:32:37 | 
           7:02:37 
         | 
				
           0:42:20 
         | 
			
| ラン10km | 14:39:25 | 
           7:09:25 
         | 
				
           0:06:48 
         | 
			
| ラン14km | 15:10:54 | 
           7:40:54 
         | 
				
           0:31:29 
         | 
			
| ラン19km | 15:53:06 | 
           8:23:06 
         | 
				
           0:42:12 
         | 
			
| FINISH | 15:59:23 | 
           8:29:23 
         | 
				
           0:06:17 
         |