| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:46:22 | 
| 入水 | 6:48:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:30 | 
           0:44:30 
         | 
				
           0:44:30 
         | 
			
| バイクS | 8:29:22 | 
           0:59:22 
         | 
				
           0:14:52 
         | 
			
| 住吉 | 9:23:34 | 
           1:53:34 
         | 
				
           0:54:12 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:27:44 | 
           5:57:44 
         | 
				
           4:04:10 
         | 
			
| ラン4km | 14:07:49 | 
           6:37:49 
         | 
				
           0:40:05 
         | 
			
| ラン9km | 14:57:30 | 
           7:27:30 
         | 
				
           0:49:41 
         | 
			
| ラン10km | 15:05:11 | 
           7:35:11 
         | 
				
           0:07:41 
         | 
			
| ラン14km | 15:46:59 | 
           8:16:59 
         | 
				
           0:41:48 
         | 
			
| ラン19km | 16:42:05 | 
           9:12:05 
         | 
				
           0:55:06 
         | 
			
| FINISH | 16:50:28 | 
           9:20:28 
         | 
				
           0:08:23 
         |