| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:55:34 | 
| 入水 | 6:41:26 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:31 | 
           0:32:31 
         | 
				
           0:32:31 
         | 
			
| バイクS | 8:05:25 | 
           0:35:25 
         | 
				
           0:02:54 
         | 
			
| 住吉 | 8:46:04 | 
           1:16:04 
         | 
				
           0:40:39 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:18:32 | 
           3:48:32 
         | 
				
           2:32:28 
         | 
			
| ラン4km | 11:38:38 | 
           4:08:38 
         | 
				
           0:20:06 
         | 
			
| ラン9km | 12:05:23 | 
           4:35:23 
         | 
				
           0:26:45 
         | 
			
| ラン10km | 12:09:27 | 
           4:39:27 
         | 
				
           0:04:04 
         | 
			
| ラン14km | 12:30:31 | 
           5:00:31 
         | 
				
           0:21:04 
         | 
			
| ラン19km | 12:57:36 | 
           5:27:36 
         | 
				
           0:27:05 
         | 
			
| FINISH | 13:01:29 | 
           5:31:29 
         | 
				
           0:03:53 
         |