| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:26:47 | 
| 入水 | 6:40:19 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:00 | 
           0:46:00 
         | 
				
           0:46:00 
         | 
			
| バイクS | 8:23:59 | 
           0:53:59 
         | 
				
           0:07:59 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:57 | 
           1:45:57 
         | 
				
           0:51:58 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:38:17 | 
           5:08:17 
         | 
				
           3:22:20 
         | 
			
| ラン4km | 13:22:49 | 
           5:52:49 
         | 
				
           0:44:32 
         | 
			
| ラン9km | 14:20:46 | 
           6:50:46 
         | 
				
           0:57:57 
         | 
			
| ラン10km | 14:29:28 | 
           6:59:28 
         | 
				
           0:08:42 
         | 
			
| ラン14km | 15:15:58 | 
           7:45:58 
         | 
				
           0:46:30 
         | 
			
| ラン19km | 16:16:11 | 
           8:46:11 
         | 
				
           1:00:13 
         | 
			
| FINISH | 16:25:12 | 
           8:55:12 
         | 
				
           0:09:01 
         |