| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:28:53 | 
| 入水 | 6:40:13 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:10 | 
           0:39:10 
         | 
				
           0:39:10 
         | 
			
| バイクS | 8:16:22 | 
           0:46:22 
         | 
				
           0:07:12 
         | 
			
| 住吉 | 9:05:30 | 
           1:35:30 
         | 
				
           0:49:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:18:20 | 
           4:48:20 
         | 
				
           3:12:50 
         | 
			
| ラン4km | 12:49:21 | 
           5:19:21 
         | 
				
           0:31:01 
         | 
			
| ラン9km | 13:25:13 | 
           5:55:13 
         | 
				
           0:35:52 
         | 
			
| ラン10km | 13:30:32 | 
           6:00:32 
         | 
				
           0:05:19 
         | 
			
| ラン14km | 13:57:59 | 
           6:27:59 
         | 
				
           0:27:27 
         | 
			
| ラン19km | 14:36:03 | 
           7:06:03 
         | 
				
           0:38:04 
         | 
			
| FINISH | 14:41:35 | 
           7:11:35 
         | 
				
           0:05:32 
         |