| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:12:29 | 
| 入水 | 6:41:54 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:20 | 
           0:42:20 
         | 
				
           0:42:20 
         | 
			
| バイクS | 8:19:16 | 
           0:49:16 
         | 
				
           0:06:56 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:53 | 
           1:37:53 
         | 
				
           0:48:37 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:26:41 | 
           4:56:41 
         | 
				
           3:18:48 
         | 
			
| ラン4km | 12:58:53 | 
           5:28:53 
         | 
				
           0:32:12 
         | 
			
| ラン9km | 13:42:33 | 
           6:12:33 
         | 
				
           0:43:40 
         | 
			
| ラン10km | 13:49:31 | 
           6:19:31 
         | 
				
           0:06:58 
         | 
			
| ラン14km | 14:25:11 | 
           6:55:11 
         | 
				
           0:35:40 
         | 
			
| ラン19km | 15:12:35 | 
           7:42:35 
         | 
				
           0:47:24 
         | 
			
| FINISH | 15:18:52 | 
           7:48:52 
         | 
				
           0:06:17 
         |