| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:17:48 | 
| 入水 | 6:46:15 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:29 | 
           0:40:29 
         | 
				
           0:40:29 
         | 
			
| バイクS | 8:20:43 | 
           0:50:43 
         | 
				
           0:10:14 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:07 | 
           1:43:07 
         | 
				
           0:52:24 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:07:53 | 
           5:37:53 
         | 
				
           3:54:46 
         | 
			
| ラン4km | 13:42:18 | 
           6:12:18 
         | 
				
           0:34:25 
         | 
			
| ラン9km | 14:21:34 | 
           6:51:34 
         | 
				
           0:39:16 
         | 
			
| ラン10km | 14:28:38 | 
           6:58:38 
         | 
				
           0:07:04 
         | 
			
| ラン14km | 15:02:50 | 
           7:32:50 
         | 
				
           0:34:12 
         | 
			
| ラン19km | 15:55:57 | 
           8:25:57 
         | 
				
           0:53:07 
         | 
			
| FINISH | 16:04:06 | 
           8:34:06 
         | 
				
           0:08:09 
         |