| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:58:43 | 
| 入水 | 6:45:05 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:47 | 
           0:32:47 
         | 
				
           0:32:47 
         | 
			
| バイクS | 8:05:36 | 
           0:35:36 
         | 
				
           0:02:49 
         | 
			
| 住吉 | 8:45:58 | 
           1:15:58 
         | 
				
           0:40:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:29:42 | 
           3:59:42 
         | 
				
           2:43:44 
         | 
			
| ラン4km | 11:48:59 | 
           4:18:59 
         | 
				
           0:19:17 
         | 
			
| ラン9km | 12:15:12 | 
           4:45:12 
         | 
				
           0:26:13 
         | 
			
| ラン10km | 12:19:00 | 
           4:49:00 
         | 
				
           0:03:48 
         | 
			
| ラン14km | 12:40:42 | 
           5:10:42 
         | 
				
           0:21:42 
         | 
			
| ラン19km | 13:12:49 | 
           5:42:49 
         | 
				
           0:32:07 
         | 
			
| FINISH | 13:17:06 | 
           5:47:06 
         | 
				
           0:04:17 
         |