| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:38:50 | 
| 入水 | 6:33:32 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:58 | 
           0:43:58 
         | 
				
           0:43:58 
         | 
			
| バイクS | 8:24:19 | 
           0:54:19 
         | 
				
           0:10:21 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:44 | 
           1:43:44 
         | 
				
           0:49:25 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:49:42 | 
           5:19:42 
         | 
				
           3:35:58 
         | 
			
| ラン4km | 13:17:41 | 
           5:47:41 
         | 
				
           0:27:59 
         | 
			
| ラン9km | 13:58:52 | 
           6:28:52 
         | 
				
           0:41:11 
         | 
			
| ラン10km | 14:05:48 | 
           6:35:48 
         | 
				
           0:06:56 
         | 
			
| ラン14km | 14:41:23 | 
           7:11:23 
         | 
				
           0:35:35 
         | 
			
| ラン19km | 15:24:10 | 
           7:54:10 
         | 
				
           0:42:47 
         | 
			
| FINISH | 15:29:20 | 
           7:59:20 
         | 
				
           0:05:10 
         |