| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:24:43 | 
| 入水 | 6:31:22 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:13 | 
           0:44:13 
         | 
				
           0:44:13 
         | 
			
| バイクS | 8:22:42 | 
           0:52:42 
         | 
				
           0:08:29 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:08 | 
           1:47:08 
         | 
				
           0:54:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:10:50 | 
           5:40:50 
         | 
				
           3:53:42 
         | 
			
| ラン4km | 13:43:02 | 
           6:13:02 
         | 
				
           0:32:12 
         | 
			
| ラン9km | 14:23:50 | 
           6:53:50 
         | 
				
           0:40:48 
         | 
			
| ラン10km | 14:31:13 | 
           7:01:13 
         | 
				
           0:07:23 
         | 
			
| ラン14km | 15:06:58 | 
           7:36:58 
         | 
				
           0:35:45 
         | 
			
| ラン19km | 15:54:08 | 
           8:24:08 
         | 
				
           0:47:10 
         | 
			
| FINISH | 16:01:06 | 
           8:31:06 
         | 
				
           0:06:58 
         |