| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:23:13 | 
| 入水 | 6:31:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:48 | 
           0:36:48 
         | 
				
           0:36:48 
         | 
			
| バイクS | 8:12:05 | 
           0:42:05 
         | 
				
           0:05:17 
         | 
			
| 住吉 | 9:01:39 | 
           1:31:39 
         | 
				
           0:49:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:08:34 | 
           4:38:34 
         | 
				
           3:06:55 
         | 
			
| ラン4km | 12:41:39 | 
           5:11:39 
         | 
				
           0:33:05 
         | 
			
| ラン9km | 13:43:32 | 
           6:13:32 
         | 
				
           1:01:53 
         | 
			
| ラン10km | 13:52:23 | 
           6:22:23 
         | 
				
           0:08:51 
         | 
			
| ラン14km | 14:37:32 | 
           7:07:32 
         | 
				
           0:45:09 
         | 
			
| ラン19km | 15:36:37 | 
           8:06:37 
         | 
				
           0:59:05 
         | 
			
| FINISH | 15:45:30 | 
           8:15:30 
         | 
				
           0:08:53 
         |