| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:49:59 | 
| 入水 | 6:42:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:17 | 
           0:41:17 
         | 
				
           0:41:17 
         | 
			
| バイクS | 8:14:40 | 
           0:44:40 
         | 
				
           0:03:23 
         | 
			
| 住吉 | 9:00:42 | 
           1:30:42 
         | 
				
           0:46:02 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:52:32 | 
           4:22:32 
         | 
				
           2:51:50 
         | 
			
| ラン4km | 12:18:39 | 
           4:48:39 
         | 
				
           0:26:07 
         | 
			
| ラン9km | 12:52:57 | 
           5:22:57 
         | 
				
           0:34:18 
         | 
			
| ラン10km | 12:58:39 | 
           5:28:39 
         | 
				
           0:05:42 
         | 
			
| ラン14km | 13:25:25 | 
           5:55:25 
         | 
				
           0:26:46 
         | 
			
| ラン19km | 14:01:50 | 
           6:31:50 
         | 
				
           0:36:25 
         | 
			
| FINISH | 14:07:30 | 
           6:37:30 
         | 
				
           0:05:40 
         |