| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:41:06 | 
| 入水 | 6:29:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:48 | 
           0:46:48 
         | 
				
           0:46:48 
         | 
			
| バイクS | 8:22:49 | 
           0:52:49 
         | 
				
           0:06:01 
         | 
			
| 住吉 | 9:12:10 | 
           1:42:10 
         | 
				
           0:49:21 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:50:09 | 
           5:20:09 
         | 
				
           3:37:59 
         | 
			
| ラン4km | 13:19:59 | 
           5:49:59 
         | 
				
           0:29:50 
         | 
			
| ラン9km | 14:02:54 | 
           6:32:54 
         | 
				
           0:42:55 
         | 
			
| ラン10km | 14:09:58 | 
           6:39:58 
         | 
				
           0:07:04 
         | 
			
| ラン14km | 14:52:37 | 
           7:22:37 
         | 
				
           0:42:39 
         | 
			
| ラン19km | 15:48:13 | 
           8:18:13 
         | 
				
           0:55:36 
         | 
			
| FINISH | 15:53:40 | 
           8:23:40 
         | 
				
           0:05:27 
         |