| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:41:40 | 
| 入水 | 6:41:53 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:25 | 
           0:51:25 
         | 
				
           0:51:25 
         | 
			
| バイクS | 8:35:43 | 
           1:05:43 
         | 
				
           0:14:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:37:34 | 
           2:07:34 
         | 
				
           1:01:51 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:52:17 | 
           6:22:17 
         | 
				
           4:14:43 
         | 
			
| ラン4km | 14:28:41 | 
           6:58:41 
         | 
				
           0:36:24 
         | 
			
| ラン9km | 15:21:13 | 
           7:51:13 
         | 
				
           0:52:32 
         | 
			
| ラン10km | 15:30:30 | 
           8:00:30 
         | 
				
           0:09:17 
         | 
			
| ラン14km | 16:56:52 | 
           9:26:52 
         | 
				
           1:26:22 
         | 
			
| ラン19km | 17:47:22 | 
           10:17:22 
         | 
				
           0:50:30 
         | 
			
| FINISH | 17:53:58 | 
           10:23:58 
         | 
				
           0:06:36 
         |