| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:18:35 | 
| 入水 | 6:51:41 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:32:49 | 
           1:02:49 
         | 
				
           1:02:49 
         | 
			
| バイクS | 8:44:29 | 
           1:14:29 
         | 
				
           0:11:40 
         | 
			
| 住吉 | 9:44:00 | 
           2:14:00 
         | 
				
           0:59:31 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:36:57 | 
           6:06:57 
         | 
				
           3:52:57 
         | 
			
| ラン4km | 14:11:05 | 
           6:41:05 
         | 
				
           0:34:08 
         | 
			
| ラン9km | 15:09:19 | 
           7:39:19 
         | 
				
           0:58:14 
         | 
			
| ラン10km | 15:17:22 | 
           7:47:22 
         | 
				
           0:08:03 
         | 
			
| ラン14km | 16:08:42 | 
           8:38:42 
         | 
				
           0:51:20 
         | 
			
| ラン19km | 17:17:35 | 
           9:47:35 
         | 
				
           1:08:53 
         | 
			
| FINISH | 17:27:47 | 
           9:57:47 
         | 
				
           0:10:12 
         |