| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:15:56 | 
| 入水 | 6:35:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:45 | 
           0:40:45 
         | 
				
           0:40:45 
         | 
			
| バイクS | 8:16:02 | 
           0:46:02 
         | 
				
           0:05:17 
         | 
			
| 住吉 | 9:06:08 | 
           1:36:08 
         | 
				
           0:50:06 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:30:36 | 
           5:00:36 
         | 
				
           3:24:28 
         | 
			
| ラン4km | 13:06:33 | 
           5:36:33 
         | 
				
           0:35:57 
         | 
			
| ラン9km | 13:48:25 | 
           6:18:25 
         | 
				
           0:41:52 
         | 
			
| ラン10km | 13:54:42 | 
           6:24:42 
         | 
				
           0:06:17 
         | 
			
| ラン14km | 14:31:29 | 
           7:01:29 
         | 
				
           0:36:47 
         | 
			
| ラン19km | 15:21:03 | 
           7:51:03 
         | 
				
           0:49:34 
         | 
			
| FINISH | 15:26:53 | 
           7:56:53 
         | 
				
           0:05:50 
         |