| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:00:39 | 
| 入水 | 6:43:51 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:37 | 
           0:46:37 
         | 
				
           0:46:37 
         | 
			
| バイクS | 8:25:00 | 
           0:55:00 
         | 
				
           0:08:23 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:54 | 
           1:50:54 
         | 
				
           0:55:54 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:04:49 | 
           5:34:49 
         | 
				
           3:43:55 
         | 
			
| ラン4km | 13:36:31 | 
           6:06:31 
         | 
				
           0:31:42 
         | 
			
| ラン9km | 14:18:43 | 
           6:48:43 
         | 
				
           0:42:12 
         | 
			
| ラン10km | 14:25:29 | 
           6:55:29 
         | 
				
           0:06:46 
         | 
			
| ラン14km | 15:00:36 | 
           7:30:36 
         | 
				
           0:35:07 
         | 
			
| ラン19km | 15:50:40 | 
           8:20:40 
         | 
				
           0:50:04 
         | 
			
| FINISH | 15:58:54 | 
           8:28:54 
         | 
				
           0:08:14 
         |