| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:40:24 | 
| 入水 | 6:47:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:04 | 
           0:40:04 
         | 
				
           0:40:04 
         | 
			
| バイクS | 8:19:04 | 
           0:49:04 
         | 
				
           0:09:00 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:59 | 
           1:37:59 
         | 
				
           0:48:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:27:59 | 
           4:57:59 
         | 
				
           3:20:00 
         | 
			
| ラン4km | 12:57:36 | 
           5:27:36 
         | 
				
           0:29:37 
         | 
			
| ラン9km | 13:39:57 | 
           6:09:57 
         | 
				
           0:42:21 
         | 
			
| ラン10km | 13:46:10 | 
           6:16:10 
         | 
				
           0:06:13 
         | 
			
| ラン14km | 14:21:21 | 
           6:51:21 
         | 
				
           0:35:11 
         | 
			
| ラン19km | 15:11:48 | 
           7:41:48 
         | 
				
           0:50:27 
         | 
			
| FINISH | 15:18:45 | 
           7:48:45 
         | 
				
           0:06:57 
         |