| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:52:18 | 
| 入水 | 6:31:33 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:37 | 
           0:48:37 
         | 
				
           0:48:37 
         | 
			
| バイクS | 8:25:12 | 
           0:55:12 
         | 
				
           0:06:35 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:54 | 
           1:47:54 
         | 
				
           0:52:42 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:47:41 | 
           5:17:41 
         | 
				
           3:29:47 
         | 
			
| ラン4km | 13:16:55 | 
           5:46:55 
         | 
				
           0:29:14 
         | 
			
| ラン9km | 13:58:04 | 
           6:28:04 
         | 
				
           0:41:09 
         | 
			
| ラン10km | 14:11:10 | 
           6:41:10 
         | 
				
           0:13:06 
         | 
			
| ラン14km | 14:42:05 | 
           7:12:05 
         | 
				
           0:30:55 
         | 
			
| ラン19km | 15:24:28 | 
           7:54:28 
         | 
				
           0:42:23 
         | 
			
| FINISH | 15:31:06 | 
           8:01:06 
         | 
				
           0:06:38 
         |