| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:54:30 | 
| 入水 | 6:39:57 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:23 | 
           0:51:23 
         | 
				
           0:51:23 
         | 
			
| バイクS | 8:35:21 | 
           1:05:21 
         | 
				
           0:13:58 
         | 
			
| 住吉 | 9:30:24 | 
           2:00:24 
         | 
				
           0:55:03 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:30:47 | 
           6:00:47 
         | 
				
           4:00:23 
         | 
			
| ラン4km | 14:03:43 | 
           6:33:43 
         | 
				
           0:32:56 
         | 
			
| ラン9km | 14:45:08 | 
           7:15:08 
         | 
				
           0:41:25 
         | 
			
| ラン10km | 14:51:48 | 
           7:21:48 
         | 
				
           0:06:40 
         | 
			
| ラン14km | 15:28:11 | 
           7:58:11 
         | 
				
           0:36:23 
         | 
			
| ラン19km | 16:11:19 | 
           8:41:19 
         | 
				
           0:43:08 
         | 
			
| FINISH | 16:17:29 | 
           8:47:29 
         | 
				
           0:06:10 
         |