| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:52:03 | 
| 入水 | 6:37:33 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:21 | 
           0:44:21 
         | 
				
           0:44:21 
         | 
			
| バイクS | 8:22:37 | 
           0:52:37 
         | 
				
           0:08:16 
         | 
			
| 住吉 | 9:12:57 | 
           1:42:57 
         | 
				
           0:50:20 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:38:58 | 
           5:08:58 
         | 
				
           3:26:01 
         | 
			
| ラン4km | 13:10:34 | 
           5:40:34 
         | 
				
           0:31:36 
         | 
			
| ラン9km | 13:48:40 | 
           6:18:40 
         | 
				
           0:38:06 
         | 
			
| ラン10km | 13:55:46 | 
           6:25:46 
         | 
				
           0:07:06 
         | 
			
| ラン14km | 14:26:44 | 
           6:56:44 
         | 
				
           0:30:58 
         | 
			
| ラン19km | 15:05:02 | 
           7:35:02 
         | 
				
           0:38:18 
         | 
			
| FINISH | 15:10:33 | 
           7:40:33 
         | 
				
           0:05:31 
         |