| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:52:12 | 
| 入水 | 6:37:42 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:32 | 
           0:37:32 
         | 
				
           0:37:32 
         | 
			
| バイクS | 8:15:05 | 
           0:45:05 
         | 
				
           0:07:33 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:37 | 
           1:32:37 
         | 
				
           0:47:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:17:06 | 
           4:47:06 
         | 
				
           3:14:29 
         | 
			
| ラン4km | 12:52:12 | 
           5:22:12 
         | 
				
           0:35:06 
         | 
			
| ラン9km | 13:42:29 | 
           6:12:29 
         | 
				
           0:50:17 
         | 
			
| ラン10km | 13:49:06 | 
           6:19:06 
         | 
				
           0:06:37 
         | 
			
| ラン14km | 14:28:46 | 
           6:58:46 
         | 
				
           0:39:40 
         | 
			
| ラン19km | 15:11:04 | 
           7:41:04 
         | 
				
           0:42:18 
         | 
			
| FINISH | 15:17:08 | 
           7:47:08 
         | 
				
           0:06:04 
         |