| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:24:37 | 
| 入水 | 6:33:26 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:12 | 
           0:47:12 
         | 
				
           0:47:12 
         | 
			
| バイクS | 8:25:56 | 
           0:55:56 
         | 
				
           0:08:44 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:17 | 
           1:45:17 
         | 
				
           0:49:21 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:41:38 | 
           5:11:38 
         | 
				
           3:26:21 
         | 
			
| ラン4km | 13:20:30 | 
           5:50:30 
         | 
				
           0:38:52 
         | 
			
| ラン9km | 14:10:37 | 
           6:40:37 
         | 
				
           0:50:07 
         | 
			
| ラン10km | 14:17:41 | 
           6:47:41 
         | 
				
           0:07:04 
         | 
			
| ラン14km | 14:52:12 | 
           7:22:12 
         | 
				
           0:34:31 
         | 
			
| ラン19km | 15:41:04 | 
           8:11:04 
         | 
				
           0:48:52 
         | 
			
| FINISH | 15:47:22 | 
           8:17:22 
         | 
				
           0:06:18 
         |