| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:36:55 | 
| 入水 | 6:34:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:25 | 
           0:49:25 
         | 
				
           0:49:25 
         | 
			
| バイクS | 8:31:32 | 
           1:01:32 
         | 
				
           0:12:07 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:09 | 
           1:54:09 
         | 
				
           0:52:37 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:09:44 | 
           5:39:44 
         | 
				
           3:45:35 
         | 
			
| ラン4km | 13:57:09 | 
           6:27:09 
         | 
				
           0:47:25 
         | 
			
| ラン9km | 14:53:04 | 
           7:23:04 
         | 
				
           0:55:55 
         | 
			
| ラン10km | 15:01:46 | 
           7:31:46 
         | 
				
           0:08:42 
         | 
			
| ラン14km | 15:43:13 | 
           8:13:13 
         | 
				
           0:41:27 
         | 
			
| ラン19km | 16:38:15 | 
           9:08:15 
         | 
				
           0:55:02 
         | 
			
| FINISH | 16:46:05 | 
           9:16:05 
         | 
				
           0:07:50 
         |