| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:19:14 | 
| 入水 | 6:35:52 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:36 | 
           0:44:36 
         | 
				
           0:44:36 
         | 
			
| バイクS | 8:21:22 | 
           0:51:22 
         | 
				
           0:06:46 
         | 
			
| 住吉 | 9:08:13 | 
           1:38:13 
         | 
				
           0:46:51 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:18:56 | 
           4:48:56 
         | 
				
           3:10:43 
         | 
			
| ラン4km | 12:50:41 | 
           5:20:41 
         | 
				
           0:31:45 
         | 
			
| ラン9km | 13:31:36 | 
           6:01:36 
         | 
				
           0:40:55 
         | 
			
| ラン10km | 13:37:46 | 
           6:07:46 
         | 
				
           0:06:10 
         | 
			
| ラン14km | 14:07:06 | 
           6:37:06 
         | 
				
           0:29:20 
         | 
			
| ラン19km | 14:45:33 | 
           7:15:33 
         | 
				
           0:38:27 
         | 
			
| FINISH | 14:51:22 | 
           7:21:22 
         | 
				
           0:05:49 
         |