| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:44:22 | 
| 入水 | 6:35:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:08 | 
           0:40:08 
         | 
				
           0:40:08 
         | 
			
| バイクS | 8:17:38 | 
           0:47:38 
         | 
				
           0:07:30 
         | 
			
| 住吉 | 9:06:12 | 
           1:36:12 
         | 
				
           0:48:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:26:04 | 
           4:56:04 
         | 
				
           3:19:52 
         | 
			
| ラン4km | 13:02:54 | 
           5:32:54 
         | 
				
           0:36:50 
         | 
			
| ラン9km | 13:49:01 | 
           6:19:01 
         | 
				
           0:46:07 
         | 
			
| ラン10km | 13:56:09 | 
           6:26:09 
         | 
				
           0:07:08 
         | 
			
| ラン14km | 14:35:47 | 
           7:05:47 
         | 
				
           0:39:38 
         | 
			
| ラン19km | 15:29:13 | 
           7:59:13 
         | 
				
           0:53:26 
         | 
			
| FINISH | 15:36:47 | 
           8:06:47 
         | 
				
           0:07:34 
         |