| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:41:01 | 
| 入水 | 6:33:51 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:53 | 
           0:32:53 
         | 
				
           0:32:53 
         | 
			
| バイクS | 8:08:16 | 
           0:38:16 
         | 
				
           0:05:23 
         | 
			
| 住吉 | 8:54:58 | 
           1:24:58 
         | 
				
           0:46:42 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:54:03 | 
           4:24:03 
         | 
				
           2:59:05 
         | 
			
| ラン4km | 12:25:06 | 
           4:55:06 
         | 
				
           0:31:03 
         | 
			
| ラン9km | 13:04:37 | 
           5:34:37 
         | 
				
           0:39:31 
         | 
			
| ラン10km | 13:10:29 | 
           5:40:29 
         | 
				
           0:05:52 
         | 
			
| ラン14km | 13:43:34 | 
           6:13:34 
         | 
				
           0:33:05 
         | 
			
| ラン19km | 14:28:31 | 
           6:58:31 
         | 
				
           0:44:57 
         | 
			
| FINISH | 14:34:03 | 
           7:04:03 
         | 
				
           0:05:32 
         |