| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:39:17 | 
| 入水 | 6:41:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:23:46 | 
           0:53:46 
         | 
				
           0:53:46 
         | 
			
| バイクS | 8:30:23 | 
           1:00:23 
         | 
				
           0:06:37 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:01 | 
           1:57:01 
         | 
				
           0:56:38 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:16:09 | 
           5:46:09 
         | 
				
           3:49:08 
         | 
			
| ラン4km | 13:47:25 | 
           6:17:25 
         | 
				
           0:31:16 
         | 
			
| ラン9km | 14:29:01 | 
           6:59:01 
         | 
				
           0:41:36 
         | 
			
| ラン10km | 14:35:42 | 
           7:05:42 
         | 
				
           0:06:41 
         | 
			
| ラン14km | 15:07:33 | 
           7:37:33 
         | 
				
           0:31:51 
         | 
			
| ラン19km | 15:49:24 | 
           8:19:24 
         | 
				
           0:41:51 
         | 
			
| FINISH | 15:55:57 | 
           8:25:57 
         | 
				
           0:06:33 
         |