| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:51:08 | 
| 入水 | 6:34:47 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:27 | 
           0:43:27 
         | 
				
           0:43:27 
         | 
			
| バイクS | 8:20:16 | 
           0:50:16 
         | 
				
           0:06:49 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:04 | 
           1:43:04 
         | 
				
           0:52:48 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:38:13 | 
           5:08:13 
         | 
				
           3:25:09 
         | 
			
| ラン4km | 13:09:57 | 
           5:39:57 
         | 
				
           0:31:44 
         | 
			
| ラン9km | 13:53:43 | 
           6:23:43 
         | 
				
           0:43:46 
         | 
			
| ラン10km | 14:00:00 | 
           6:30:00 
         | 
				
           0:06:17 
         | 
			
| ラン14km | 14:38:03 | 
           7:08:03 
         | 
				
           0:38:03 
         | 
			
| ラン19km | 15:27:10 | 
           7:57:10 
         | 
				
           0:49:07 
         | 
			
| FINISH | 15:33:52 | 
           8:03:52 
         | 
				
           0:06:42 
         |