| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:27:48 | 
| 入水 | 6:38:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:45 | 
           0:46:45 
         | 
				
           0:46:45 
         | 
			
| バイクS | 8:24:56 | 
           0:54:56 
         | 
				
           0:08:11 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:39 | 
           1:47:39 
         | 
				
           0:52:43 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:00:58 | 
           5:30:58 
         | 
				
           3:43:19 
         | 
			
| ラン4km | 13:36:30 | 
           6:06:30 
         | 
				
           0:35:32 
         | 
			
| ラン9km | 14:33:24 | 
           7:03:24 
         | 
				
           0:56:54 
         | 
			
| ラン10km | 14:41:31 | 
           7:11:31 
         | 
				
           0:08:07 
         | 
			
| ラン14km | 15:24:49 | 
           7:54:49 
         | 
				
           0:43:18 
         | 
			
| ラン19km | 16:23:41 | 
           8:53:41 
         | 
				
           0:58:52 
         | 
			
| FINISH | 16:31:17 | 
           9:01:17 
         | 
				
           0:07:36 
         |