| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:49:34 | 
| 入水 | 6:34:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:23 | 
           0:43:23 
         | 
				
           0:43:23 
         | 
			
| バイクS | 8:22:31 | 
           0:52:31 
         | 
				
           0:09:08 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:35 | 
           1:54:35 
         | 
				
           1:02:04 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:33:45 | 
           6:03:45 
         | 
				
           4:09:10 
         | 
			
| ラン4km | 14:07:14 | 
           6:37:14 
         | 
				
           0:33:29 
         | 
			
| ラン9km | 14:57:32 | 
           7:27:32 
         | 
				
           0:50:18 
         | 
			
| ラン10km | 15:05:42 | 
           7:35:42 
         | 
				
           0:08:10 
         | 
			
| ラン14km | 15:51:27 | 
           8:21:27 
         | 
				
           0:45:45 
         | 
			
| ラン19km | 16:53:37 | 
           9:23:37 
         | 
				
           1:02:10 
         | 
			
| FINISH | 17:01:55 | 
           9:31:55 
         | 
				
           0:08:18 
         |