| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:22:24 | 
| 入水 | 6:47:12 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:40 | 
           0:48:40 
         | 
				
           0:48:40 
         | 
			
| バイクS | 8:27:00 | 
           0:57:00 
         | 
				
           0:08:20 
         | 
			
| 住吉 | 9:19:43 | 
           1:49:43 
         | 
				
           0:52:43 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:47:27 | 
           5:17:27 
         | 
				
           3:27:44 
         | 
			
| ラン4km | 13:18:48 | 
           5:48:48 
         | 
				
           0:31:21 
         | 
			
| ラン9km | 13:58:50 | 
           6:28:50 
         | 
				
           0:40:02 
         | 
			
| ラン10km | 14:05:26 | 
           6:35:26 
         | 
				
           0:06:36 
         | 
			
| ラン14km | 14:38:48 | 
           7:08:48 
         | 
				
           0:33:22 
         | 
			
| ラン19km | 15:22:11 | 
           7:52:11 
         | 
				
           0:43:23 
         | 
			
| FINISH | 15:27:38 | 
           7:57:38 
         | 
				
           0:05:27 
         |