| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:53:03 | 
| 入水 | 6:35:22 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:44 | 
           0:37:44 
         | 
				
           0:37:44 
         | 
			
| バイクS | 8:15:47 | 
           0:45:47 
         | 
				
           0:08:03 
         | 
			
| 住吉 | 9:01:06 | 
           1:31:06 
         | 
				
           0:45:19 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:12:45 | 
           4:42:45 
         | 
				
           3:11:39 
         | 
			
| ラン4km | 12:42:53 | 
           5:12:53 
         | 
				
           0:30:08 
         | 
			
| ラン9km | 13:22:22 | 
           5:52:22 
         | 
				
           0:39:29 
         | 
			
| ラン10km | 13:28:21 | 
           5:58:21 
         | 
				
           0:05:59 
         | 
			
| ラン14km | 14:01:27 | 
           6:31:27 
         | 
				
           0:33:06 
         | 
			
| ラン19km | 14:38:53 | 
           7:08:53 
         | 
				
           0:37:26 
         | 
			
| FINISH | 14:45:01 | 
           7:15:01 
         | 
				
           0:06:08 
         |