| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:48:01 | 
| 入水 | 6:47:57 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:13 | 
           0:40:13 
         | 
				
           0:40:13 
         | 
			
| バイクS | 8:19:34 | 
           0:49:34 
         | 
				
           0:09:21 
         | 
			
| 住吉 | 9:09:37 | 
           1:39:37 
         | 
				
           0:50:03 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:31:27 | 
           5:01:27 
         | 
				
           3:21:50 
         | 
			
| ラン4km | 13:02:36 | 
           5:32:36 
         | 
				
           0:31:09 
         | 
			
| ラン9km | 13:49:23 | 
           6:19:23 
         | 
				
           0:46:47 
         | 
			
| ラン10km | 13:56:38 | 
           6:26:38 
         | 
				
           0:07:15 
         | 
			
| ラン14km | 14:40:25 | 
           7:10:25 
         | 
				
           0:43:47 
         | 
			
| ラン19km | 15:37:00 | 
           8:07:00 
         | 
				
           0:56:35 
         | 
			
| FINISH | 15:42:32 | 
           8:12:32 
         | 
				
           0:05:32 
         |