| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:53:00 | 
| 入水 | 6:38:18 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:29:11 | 
           0:59:11 
         | 
				
           0:59:11 
         | 
			
| バイクS | 8:44:17 | 
           1:14:17 
         | 
				
           0:15:06 
         | 
			
| 住吉 | 9:42:54 | 
           2:12:54 
         | 
				
           0:58:37 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:54:28 | 
           6:24:28 
         | 
				
           4:11:34 
         | 
			
| ラン4km | 14:27:49 | 
           6:57:49 
         | 
				
           0:33:21 
         | 
			
| ラン9km | 15:19:43 | 
           7:49:43 
         | 
				
           0:51:54 
         | 
			
| ラン10km | 15:28:03 | 
           7:58:03 
         | 
				
           0:08:20 
         | 
			
| ラン14km | 16:09:34 | 
           8:39:34 
         | 
				
           0:41:31 
         | 
			
| ラン19km | 17:03:37 | 
           9:33:37 
         | 
				
           0:54:03 
         | 
			
| FINISH | 17:10:53 | 
           9:40:53 
         | 
				
           0:07:16 
         |