| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:54:48 | 
| 入水 | 6:34:49 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:24:59 | 
           0:54:59 
         | 
				
           0:54:59 
         | 
			
| バイクS | 8:35:40 | 
           1:05:40 
         | 
				
           0:10:41 
         | 
			
| 住吉 | 9:48:37 | 
           2:18:37 
         | 
				
           1:12:57 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:16:17 | 
           6:46:17 
         | 
				
           4:27:40 
         | 
			
| ラン4km | 14:56:10 | 
           7:26:10 
         | 
				
           0:39:53 
         | 
			
| ラン9km | 15:47:51 | 
           8:17:51 
         | 
				
           0:51:41 
         | 
			
| ラン10km | 15:55:55 | 
           8:25:55 
         | 
				
           0:08:04 
         | 
			
| ラン14km | 16:35:25 | 
           9:05:25 
         | 
				
           0:39:30 
         | 
			
| ラン19km | 17:34:28 | 
           10:04:28 
         | 
				
           0:59:03 
         | 
			
| FINISH | 17:44:04 | 
           10:14:04 
         | 
				
           0:09:36 
         |