| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:35:17 | 
| 入水 | 6:46:06 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:01 | 
           0:37:01 
         | 
				
           0:37:01 
         | 
			
| バイクS | 8:11:57 | 
           0:41:57 
         | 
				
           0:04:56 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:13 | 
           1:27:13 
         | 
				
           0:45:16 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:00:49 | 
           4:30:49 
         | 
				
           3:03:36 
         | 
			
| ラン4km | 12:29:26 | 
           4:59:26 
         | 
				
           0:28:37 
         | 
			
| ラン9km | 13:06:37 | 
           5:36:37 
         | 
				
           0:37:11 
         | 
			
| ラン10km | 13:12:28 | 
           5:42:28 
         | 
				
           0:05:51 
         | 
			
| ラン14km | 13:42:42 | 
           6:12:42 
         | 
				
           0:30:14 
         | 
			
| ラン19km | 14:21:34 | 
           6:51:34 
         | 
				
           0:38:52 
         | 
			
| FINISH | 14:27:41 | 
           6:57:41 
         | 
				
           0:06:07 
         |